Kursplan - Buchung
Der Kursraum verfügt über eine Lüftungsanlage, die die Raumluft laufend austauscht.
Nach Ihrer Anmeldung an einen Livestream erhalten Sie kurz vor Livestreambeginn
eine mail mit einem Link. Einfach anklicken und von zu Hause aus trainieren.

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
Schmerz-therapie nach Liebscher & Bracht
(Beate Höning)
Schmerz-herapie nach Liebscher & Bracht
(Beate Höning)
09:00 - 10:00
Qi Gong am Ruhrufer
(Peter Johnen)
10:00 – 11:00
Tai Chi Chuan
(Peter Johnen)
18:00 – 19:00
Pilates
(Beate Höning)
18:00 - 19:00
Livestream Pilates
(Beate Höning)
18:00 – 19:00
Pilates
(Beate Höning)
18:30 – 19:30
Pilates
(Beate Höning)
19:15 – 20:15
Dehnen & Mobilisieren nach Liebscher & Bracht
(Beate Höning)
19:15 - 20:15
Dehnen & Mobilisieren nach Liebscher & Bracht
(Beate Höning)
19:30 – 19:45
Entspannung
(Beate Höning)
20:00 – 21:00
Tai Chi Chuan
(Peter Johnen)